1️⃣ Koku Yoluyla (Aromaterapi)
Ruh halini dengelemek, stres ve gerginliği azaltmak için en güvenli kullanım şeklidir.
• Difüzör / buhurdanlık: Su haznesine 3–6 damla
• Şişeyi koklama: 1–2 dk derin nefes
• Yastık / mendil: 1 damla yeterli
⸻
2️⃣ Cilde Sürerek
Saf halde sürülmez; mutlaka seyreltmek gerekir.
• 1 tatlı kaşığı taşıyıcı yağ (jojoba, badem, üzüm çekirdeği vb.)
• İçine 1 damla gül yağı
• Bilek içi, kalp bölgesi üstü, boyun arkası, şakaklara hafif sürülebilir.
• Yüz için: Daha düşük oran tercih edilir (10 ml yağa 1–2 damla)
⸻
3️⃣ Masaj İçin
• 1 yemek kaşığı masaj yağına 2–3 damla eklenebilir.
• Rahatlama ve duygusal destek amaçlı kullanılır.
⸻
4️⃣ Banyo
• Küvet suyuna taşıyıcı yağ ile karıştırılmış 4–6 damla eklenebilir
(suya direkt damlatılmaz → cildi tahriş edebilir)
⸻
5️⃣ Saç ve Vücut Bakımı
• Saç yağına 1–2 damla eklenebilir.
• Vücut losyonuna birkaç damla karıştırılabilir.
